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[건강칼럼] [건강칼럼-전세일] 겨울 햇빛과 우울증
우울증은 대상을 가리지 않는다. 기록에 의하면 독재자 히틀러도, 최고 인기를 누린 케네디 대통령도, 성추문의 주인공이었던 클린턴 대통령도 다 우울증에 시달렸다는 사실이다. 우울증은 남녀노소를 가리지 않고 비교적 흔하게 발병하기 때문에 ‘마음의 감기’라
전세일 원장   2014-12-10
[건강칼럼] [건강칼럼-고병인] 가족의 질병 ‘동반의존’
처음에 동반의존이라(codependecy)는 용어는 알코올과 약물중독자에게 영향을 받는 사람이나 그들의 삶을 설명하기 위해 사용되었다. 동반의존적 성향을 가진 배우자나 자녀들은 자신의 삶을 건강하지 않은 방식으로 꾸려나가게 되고, 그 상태를 악화시키면
고병인 소장   2014-12-01
[건강칼럼] [건강칼럼-이주성] 성적 반응
과업중심적인 남자들은 성관계도 과업적으로 한다. ‘오늘 밤 끝내주겠다’ ‘오늘은 나의 모든 걸 보여 주겠다’ 이런 마음으로 전투에 임하다가 자신의 무기가 중간에 죽어버리거나, 도중에 사정이 되어 아내가 만족하지 못하는 경우 적군의 포로가 된 것처럼 고
이주성 원장   2014-11-13
[건강칼럼] [건강칼럼-전세일] 낮잠은 15분만 자라
잠은 에너지의 샘이다. 잠을 충분히 자지 않으면 기운이 없고, 머리가 띵하고, 신경질적이 되고, 머리 회전이 둔해 진다. 밤에 잠을 충분히 잔 사람이라도 잠깐의 낮잠은 머리를 맑게 해 준다.일본 노동성 산업의학 종합 연구소의 조사에 의하면 낮잠을 15
전세일 원장   2014-10-29
[건강칼럼] [건강칼럼-고병인] 예수의 돕는 방식
많은 사람들은 성경의 마리아와 마르다의 이야기를 알고 있다. 마르다는 예수와 그의 제자들이 자기 마을에 도착하자 자기 집으로 그들을 초청했다. 마르다의 동생 마리아는 예수와 함께 앉아 그의 이야기를 듣고 있었다. 반면 마르다는 청소하고 손님을 대접할
고병인   2014-10-23
[건강칼럼] [건강칼럼-이주성] 중년 남성의 성
한국 사회에서 남성의 하루하루는 끝없는 경쟁으로 생존을 위해 살아가는 스트레스의 연속이다. 나이가 들어 남성호르몬이 감소하는 중년 이후가 되면 생리적으로 중추신경계가 불안전해져 스트레스에 예민하게 반응하게 된다.여기에 더해 자녀들의 교육자금 압박이나
이주성   2014-10-08
[건강칼럼] [건강칼럼-전세일] 손님 감기와 독한 감기
감기는 치료 방법이 없다. 그냥 놔두어도 앓을 만큼 앓고는 저절로 낫는 게 감기이다. 그래서 “감기는 의사 아닌 다른 모든 사람도 그 치료법을 알고 있는 병이다”라던가 “감기는 의사의 처방이나 지시를 따르면 한 열흘이면 낫고, 또 아무런 치료를 안 받
전세일 원장   2014-10-01
[건강칼럼] [건강칼럼-고병인] 힘의 부여는 행동하는 사랑
힘의 부여(empowerment)는 힘의 사용에 대한 성경적 모델입니다. 힘의 부여는 다른 사람에게 힘을 주려는 시도로 정의될 수 있습니다. 힘의 부여란, 다른 사람이 힘을 획득할 수 있도록 도와주는 적극적이며 자발적인 섬김의 과정입니다. 힘의 부여는
편집부   2014-09-25
[건강칼럼] [건강칼럼-전세일] 잘 걸으면 면역력도 강해진다
우리 몸은 세균, 바이러스, 기생충 등 온갖 외부 이물질이 끊임없이 침략해 오는 전쟁터이다. 인체에는 이러한 적군이 침입하면 자동으로 출동해 섬멸전을 벌이는 2단계 방어 체계가 마련돼 있는데 이것이 바로 면역이다.모세혈관을 빠져나간 백혈구와 대식세포가
전세일   2014-09-18
[건강칼럼] [건강칼럼-이주성] 아내가 남편을 멀리 하는 이유
정서적 친밀함은 성적 친밀함을 가져오고 성적 친밀함은 정서적 친밀함을 가져다준다. 어느 것이 먼저인지는 모르지만 이 둘은 분리될 수 없는 것이다. 성은 행복한 결혼생활에서 반드시 필요한 것이다. 행복한 부부생활에서 성이 차지하는 비중은 약 30%정도
이주성   2014-09-02
[건강칼럼] [건강칼럼-고병인] 고백과 나눔 안의 기독교공동체
요한복음 21장에서 베드로는 부활하신 주님과의 나눔을 통해 주님을 사랑한다는 고백을 세 번씩이나 반복하면서 회복과 부활을 체험하게 됩니다. 고백은 오랜 역사를 가진 기독교공동체의 전통입니다. 자신의 삶을 진실하게 고백하고 나누는 것은 우리들의 인생 여
고병인 소장   2014-08-27
[건강칼럼] [건강칼럼-이주성] 남편이 아내를 멀리하는 이유
남성이 성적 관계를 멀리하는 이유는 다양하다. 요즘처럼 직장에서 스트레스를 많이 받는 상황에서는 성적 동기에 많은 장애를 받는다. 어떤 경우에는 심리적으로 치명적 손상을 받고 성적 능력이 일시적으로 급감해 당황하는 부부들도 있다.남성에게 성적 능력 저
이주성 원장   2014-08-20
[건강칼럼] [건강칼럼-고병인] 하나님은 하실 수 있다
하나님을 경외하고 자신을 사랑하는 것이 온전한 치료입니다. 하나님을 바라며 도움을 구하는 것이 진정한 회복입니다. ‘여호와는 그 경외하는 자 곧 그 인자하심을 바라는 자를 살피사 저희 영혼을 사망에서 건지시며 저희를 기근 시에 살게 하시는도다 우리 영
고병인   2014-07-31
[건강칼럼] [건강칼럼-전세일] 알칼리성 식품이 몸에 좋은가
“알칼리성 음식이 몸에 좋다”거나 “신랑은 고기를 먹어 산성을 유지하고 신부는 야채를 많이 먹어 알칼리성을 유지해야 아들을 낳는다”라는 생각이 옳은가? 정답은 “아니다”이다.산성도에 있어서 혈액은 거의 중성이다. 정확히 말하자면 아주 “약한 알칼리성”
전세일   2014-07-24
[건강칼럼] [교회 지도자의 심리(80)] 실패 이후
“역사란 과거와 현재의 끊임없는 대화라고 했다. 남겨진 역사는 대부분 교훈을 담고 있기에 과거의 실패를 통해 배우라는 것이다”한 여성이 있었다. 대학에서 문학을 전공하고 비서로 취직한다. 그러나 일에 집중하지 않는다는 이유로 해고당했다. 외국에 나가
최종인 목사   2014-07-17
[건강칼럼] 아침 발기가 안 되네요
Q. 30대 중반의 결혼 1년차 남자입니다. 결혼한 지 1년 밖에 되지 않았는데 발기가 예전 같지 않습니다.결혼 전에는 체중이 90kg를 넘지 않았는데 결혼 후 100kg이 넘었습니다.아내가 만들어준 밥이나 간식을 정성을 생각해서 남기지 않고 모두 먹
이주성   2014-07-17
[건강칼럼] [건강칼럼-전세일] 근막통 증후군
몸 어딘가가 아프다는 표현 중에 가장 한국적인 것이 “삐끗했는데 결린다”는 말이다. 특히 이러한 증상으로 몇 달, 몇 년을 갈팡질팡하는데 여기 가면 ‘신경통’이라고 하고, 저기 가면 ‘디스크’ 때문이라고 하는가 하면, 또 딴 데서는 ‘관절염’ 때문이라
전세일   2014-07-09
[건강칼럼] 학대의 외상과 중독
중독체제에서 자라난 모든 아이들은 학대하는 환경에서 자라나는 것입니다. 중독은 아이들의 발달을 방해하기 때문에 일종의 학대입니다. 중독자의 욕구는 자녀가 발달하려는 욕구보다 우선합니다.학대는 두 범주로 나눠집니다. 고의적인 학대는 누군가가 다른 사람을
고병인 소장   2014-07-03
[건강칼럼] 사정이 되지 않습니다
Q.65세의 남자입니다. 2년 전부터 발기는 문제가 없지만 사정양이 아주 적어졌고 가끔은 아예 없기도 합니다. 사정할 때 느낌도 감소하였습니다.당뇨는 없지만 혈압약과 전립선 비대증 치료제를 복용한 지가 3년 정도 되었습니다. 혹시 약 때문일까요? 치료
이주성   2014-06-26
[건강칼럼] [건강칼럼-전세일] 음악과 건강
잠을 자다가 아름다운 음악이 나오면 잠이 깨기도 한다. 아름다운 음악을 들으면 마음이 편안해져서 잠이 오는 것이고, 자다가 아름다운 음악이 들려오면 그 음악을 듣고 싶어서 깨게 된다. 우리는 자나 깨나 음악과 더불어 산다. 그런데 문제는 우리가 매일
전세일   2014-06-11
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