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[건강칼럼] 내당능 장애
편집부
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[1454호] 승인 2012.07.11  11:55:48
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당뇨병이 오기전 전단계에 내당능 장애가 있다. 그것은 당뇨병이 위험 수치이기에 주의하라는 경고이다. 성인의 당뇨 수치가 90이면 정상이고, 식후 혈당이 160 이상이면 당뇨병이라 하는데, 식후가 150이면 요주의 당뇨병 혹은 내당능장애라 한다.

우리나라도 식사습관이 서구화되면서 현대인의 10%가 당뇨병이고, 50세 넘은 어른들의 혈당을 재보면 1명은 당뇨병, 1명은 내당능 장애, 1명은 건강한 수치이다.

잘못된 식습관, 운동부족, 정력 낭비 등으로 전초증상인 내당능 장애가(유전, 후천성 당뇨, 스트레스, 발기부전) 있으면 합병증, 당뇨병으로 나타나기에 주의해야 한다.

세계보건기구(WHO)에서 내당능 장애 기준을 설정했는데 공복혈당이 140mgdl  이상이고, 식후혈당이 200mmdl이면 당뇨병, 공복혈당이 140mmdl이 되면 내당능 장애로 요주의 당뇨병이다.

■내당능장애 증상은?

①취장 인슐린이 부족한 자 ②내장비만인 자 ③인슈린 호르몬 이상인 자 ④취장기능이 허약하여 두통, 무기력, 현기증, 저혈당인 자 ⑤물을 많이 마시나 소변량이 적은 전립선 요실금 자 ⑥먹어도 배가 고프고 살이쪄야 하나 마르는 자 ⑦소변이 잦고 거픔 뜨고 발기부전인 자.

■내당능장애 치료

①하루 30분 이상 땀내며 걷는다(하체운동, 수영, 달리기, 걷기) ②잡곡밥을 먹는다(보리, 밀, 콩, 팥, 현미) ③박속, 양파, 마늘, 누에나방, 동충하초, 야콘, 칡, 맥문동차 환약 등을 섭취한다.


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